Женская сборная России по лыжным гонкам в эти дни проводит свой сбор в Кисловодске.

Пресс-служба ФЛГР опубликовала интервью со старшим тренером команды Данилом Акимовым, в котором наставник рассказывает о том, как проходит сбор и о планах на

- Данил Борисович, в этом году женский состав начинает подготовку с Кисловодска, а не как годом ранее в Австрии. Чем обусловлен выбор места?

- Мы выбрали Кисловодск по нескольким причинам, – мягкий климат, хорошие условия для развития общефизической подготовки, можно проводить длительные походы по мягкому грунту, развитая инфраструктура для беговых тренировок, а место проживания находится на высоте 1250 метров над уровнем моря. Для качественного тренировочного процесса все имеется.

- Какие задачи ставите перед девушками на сбор в Кисловодске?

- В первую очередь будем ставить и решать задачи, при которых спортсменки подготовятся к нагрузкам, предстоящим на следующих сборах. Особенно уделим внимание работе с опорно-двигательным аппаратом. После большого весеннего перерыва это очень важно. Что касается средств подготовки, то будем использовать длительные походы, кроссы, силовые и прыжковые тренировки и, конечно же, игровые тренировки.

- Как долго пробудете на сборе?

- С 11 по 22 мая.

- Планы на следующий сбор?

- Следующий сбор у нас состоится в Отепя (Эстония), с 30 мая по 17 июня. Тренировки уже будут носить более специальную направленность, возрастет и интенсивность работы.

- В этом году у вас как никогда молодая команда, средний возраст не превышает 23 года, плюс состав "Б" состоит из вновь прибывших спортсменов, в том числе из декретного отпуска. Планируется ли дифференцированный подход к подготовке?

- Да, мы особенно внимательно будем следить за спортсменками, вернувшимися из декретного отпуска, им необходим более долгий период реабилитации и адаптации к нагрузкам. Что касается команды в целом, то в первые летние месяцы все спортсменки будут работать в одном ключе, выполняя базовую работу, чуть позже мы будем расставлять акценты в подготовке, учитывая особенности спортсменов и их предстоящую соревновательную деятельность.

Источник: пресс-служба ФЛГР