Лыжники сборной России, входящие в группу Маркуса Крамера, приступили к тренировкам на сборе в эстонском Отепя.

В первый день спортсмены бегали на лыжероллерах классическим стилем 1 час и 15 минут в зоне интенсивности 1-2, далее выполняя 15-секундные ускорения в группе с перерывом в две минуты. Ускорения начинаются по сигналу одного из спортсменов, неожиданно для остальных.  До и после ускорения спортсмены не останавливаются, а двигаются в первой зоне интенсивности.

В программу второй тренировки входил кросс с палками в течение двух часов часа в первой зоне интенсивности по пересеченному кругу.

В составе группы в Эстонию приехали Евгений Белов, Александр Легков, Александр Панжинский, Алексей Петухов, Петр Седов, Сергей Турышев, Сергей Устюгов, Юлия Белорукова, Наталья Матвеева, Анастасия Седова, Юлия Чекалева.

Команда пробудет в Отепя до 20 июня, после чего переедет в Оберхоф для проведения функциональных тестов на лыжероллерном тредбане.

Ранее, как уже сообщалось, в Отепя приступили к тренировкам женщины-гонщицы из группы Данила Акимова.

Источник: пресс-служба ФЛГР